Ingwer und Zitrone für unsere Abwehr

Die scharfe Wurzel und die saure Frucht zählen schon allein zu den stärksten natürlichen Schutzschildern gegen grippale Infekte. Doch gemeinsam ist das Power-Paar fast unschlagbar! Zitronen sind schon lange bekannt als gute Vitamin C-Lieferanten. Alle Organe benötigen den Nährstoff, insbesondere … Weiterlesen

Ein frohes Fest!

In diesen Krisenzeiten, in denen nichts mehr zu sein scheint, wie es war, fällt es besonders schwer, (vor)weihnachtliche Stimmung zu verspüren. Umso wichtiger ist es, positiv in die Zukunft zu blicken und all die kleinen und großen Wunder, die das … Weiterlesen

Die innere Uhr

Im Herbst eine Stunde zurück und im Frühjahr wieder eine vor – zweimal im Jahr bringt die Zeitumstellung unsere innere Uhr aus dem Takt. Und das belastet viele Menschen mehr, als von Medizinern lange angenommen. Laut einer Studie der DAK … Weiterlesen

Rote Bete

Die Haupterntezeit liegt im Herbst. Die Knolle hält viele wertvolle Inhaltsstoffe bereit. Gerade Frauen profitieren z.B. vom hohen Eisengehalt. Denn im Körper vieler ist das Spurenelement, das für die Blutbildung und Zellatmung benötigt wird, Mangelware. Man fühlt sich dauermüde und … Weiterlesen

Symphonie der Schwingung

Die Symphonie der Schwingung ist eine gezielte und tief wirkende Vibrations-Entspannung. Ein besonderes Erlebnis für Körper und Geist! Die Behandlungsmethode besteht aus einem harmonisch aufeinander abgestimmten Dreiergespann: smoveyVIBRATIONSRINGEN, therapeutisch-ätherischen Ölen und speziell entwickelter Musik zur Harmonisierung der Gehirnhälften. Dabei wurden … Weiterlesen

Das Licht der Zuversicht

Die letzten Wochen waren für uns alle außergewöhnlich, seltsam, anstrengend und verstörend. Und wir sind wohl alle mehr als froh über viele Lockerungen. Wir träumen vom Normalzustand, von einem unbeschwerten Alltag. Die Sonne scheint, die Vögel zwitschern und doch scheinen … Weiterlesen

Smovey

Was ist smovey®? Hierbei handelt es sich um ein außergewöhnliches, vielseitiges Gesundheits- und Fitnessgerät. Der Name „smovey“ setzt sich aus den englischen Begriffen „swing, move and smile(y)“ zusammen („schwingen, bewegen und lächeln“) und genau unter diesem Motto steht eine Trainingseinheit … Weiterlesen

Rhabarber

Zwischen April und Ende Juni hat Rhabarber Saison! Rhabarber schmeckt nicht nur als Kompott oder als Kuchenbelag gut, er ist auch noch so gesund. Da Rhabarber viel Kalium enthält, hat er eine regulierende Wirkung auf den Blutdruck. Zudem sind die … Weiterlesen

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Ich freue mich, wenn ich Sie ein Stück Ihres Weges begleiten darf.